در دنیای کنونی، افراد بیشتری دوست دارند بازی تنیس را بیاموزند، و برخی از شرکت ها نیز توسعه می دهند و تولید می کننددستگاه های تمرین تیراندازی تنیس اتوماتیکبرای بازیکنان تنیس، مانند دستگاه تنیس سیبواسی و خرچنگدستگاه توپ تنیسو غیره، در اینجا برخی از مهارت های تنیس بازی را به زبان آموزان نشان دهید تا در زیر بررسی کنند، امیدواریم می تواند کمک کند.
سرو توپ تنیس:
کوتاه ترین راه برای دریافت کننده امتیاز گرفتن مستقیم است.برای افزایش احتمال بازگشت توپ، ابتدا باید مهارت های خاصی را به دست آورد.درست مانند فهمیدن این که هنگام بازی بیسبال، ایرادات بازیکن بسیار سودمند است، برای دریافت سرویس و حمله، دیدن عیوب شروع کننده نیز مهم است.مراحل مشخص به شرح زیر است:
1. در حالی که تعیین می کنید توپ از کجا می آید، در موقعیت خوبی بایستید.
2. پس از ایستادن در وضعیت، با شانه چپ به سرعت و چابک بچرخید.در این زمان فقط بچرخید.
3. در لحظه ضربه زدن به توپ، راکت را محکم بگیرید تا لرزش نداشته باشد.
4. در آخرین اقدام بعدی، راکت را مستقیماً در جهت سر راکت بچرخانید و سپس به طور طبیعی برگردید.
بعد از دریافت سرویس به راحتی می توانیم تغییر سرعت توپ را مشاهده کنیم.برای سرویس دهی سریعتر باید به اهمیت رهگیری پی برد.توجه کنید که بچرخید و توپ را به عقب بزنید.نیازی نیست بدن خود را با اختلاف زیاد ببندید، اساسا فقط از مهارت های ضربه زدن به زمین در بیس بال برای ضربه زدن به توپ استفاده کنید.
تکل سریع
در تنیس مدرن، رو به بالا جریان اصلی است و تکنیکی که اغلب استفاده می شود، رهگیری عجله است.
رهگیری راش چندان یک رگبار نیست، بلکه یک دریبل پایه است.این به ویژه روش ضربه زدن است که اغلب توسط ریباندرها استفاده می شود.
تکل فورهند
1. هنگامی که توپ حریف پرواز می کند، سریع به جلو حرکت کنید.
2. توپ را در موقعیتی بزنید که بتوانید بیشترین استفاده را از آن ببرید.نکته کلیدی این است که فکر کنید قرار است یک ضربه برنده وارد کنید
3. دامنه حرکت با توپ باید زیاد باشد و وضعیت باید به سرعت تنظیم شود تا ضربه بعدی را برآورده کند.
تکل بک هند
1. هنگام ضربه زدن به بک هند، اکثر بازیکنان از گیره دو دستی استفاده می کنند.
2. سر راکت را موازی با توپ قرار دهید.برای اینکه توپ را با موفقیت قطع کنید، باید تمام بدن خود را در لحظه ضربه زدن به توپ خسته کنید.
3. همان روش توپ برنده برای اینکه مچ رگ به رگ نشود سپس از حرکت مچ دست برای دنبال کردن تاب استفاده کنید.
اگرچه توپ در ارتفاع بالا در حال پرواز است، اما نیازی به ضربه زدن به توپ در ارتفاع شانه نیست.بهتر است قبل از ضربه زدن، صبر کنید تا توپ بین سینه و کمر بیفتد که استفاده از آن راحت تر است.به یاد داشته باشید که برای بازی از روش های تاپ اسپین ریباندر استفاده کنید.
مهارت های توپ بالا در تاپ اسپین
الف) توپ بالا به اصطلاح تاپ اسپین به استفاده از فناوری دریبلینگ اشاره دارد تا حریف فرصت آنلاین شدن را از دست بدهد.از آنجایی که این یک ضربه تهاجمی است، توپ بالا با توپ معمولی متفاوت است و نیازی به تصور مسیر خیلی بالا نیست.
1. در حین تخمین موقعیت والی حریف عقب بکشید.
2. توپ را برای مدتی بکشید تا حریف فرصت آنلاین شدن را از دست بدهد.
3. از حرکات مچ دست به طور مستقیم از پایین به بالا استفاده کنید تا با حرکت توپ به سمت بالا حرکت کنید، یعنی چرخش قوی می تواند اضافه شود.
ب- مالش سریع و با قدرت مچ توپ از پایین به بالا کلید یک شوت موفق است.عمل جمع کردن مانند یک توپ پرش معمولی است.قبل از ضربه زدن به توپ، سر راکت را پایین نگه دارید و از پایین به بالا پاک کنید.لازم نیست خیلی زیاد ضربه بزنید، تا زمانی که بتوانید تقریباً کاری کنید که توپ با دو یا سه ضربه بالاتر از راکت از حریف عبور کند.به تاب خوردن با توپ به سمت راست سر توجه کنید.این نیز مهارت بازیکنان حرفه ای درجه یک است.
مهارت های خالص توپ کم
این یک روش معمول ضربه زدن در زمین های خاکی است.مخصوصاً برای حریفانی که به جلو و عقب حرکت می کنند نه خیلی سریع و مسابقات زنان.به این وضعیت توجه کنید که سرتان را واژگون نکند، در غیر این صورت توسط طرف مقابل دیده خواهید شد.
1. موارد ضروری ضربه زدن به توپ به جلو و قرار دادن وضعیتی است که مانع از دیدن حریف شود
2. هنگام ضربه زدن به توپ کاملاً آرام باشید و مراقب باشید که به دلیل تنش احساس اشتباه نکنید.
3. چرخش بالایی را بر اساس برش اضافه کنید تا چرخش توپ برگشتی را تسریع کنید.
زمان ارسال: ژانویه-06-2022